2011.05.05 健康・美容
断食～復食3日目
7日間断食を無事終え、帰京して、今日で復食3日目です。
4日目の夜から風邪をひいてしまい、別荘地で二日ほど寝込んでしまいました。
断食だけなら、胃痛もないんです。
が、風邪でかなり体力を消耗してしまいました。
自宅に戻ってきてからも、ふらふらで、やっとこさ、ブログを書く気力が出てきました。
でも、断食すると体力が弱まって風邪をひきやすい、ということではないんです。
かえって、風邪のひき始めの人は治りが早いのではないかと。
私がたまたま、寒いところに６時間もいたものだから、選ぶ場所を間違ったと大いに反省です。
そして、風邪で七転八倒苦しかったし、その後の体力の消耗はいまだかつてないもので、今でも辛いんですが、これもいろんな気づきがあるものなんですね。
今回の断食も本当に素晴らしかった。
何事も経験と、よたよた歩いているところです。
駅の階段の上りが辛いですねー。
途中で休んでいあると、誰かかれか、声かけてくれて、親切な人が多いですね。
そうそう、復食３日目で、野菜スープとおかゆ、夜はお味噌汁の予定です。
今年はこういうご来光は見れなかったです・・・
＜笹川祐子の感謝ブログ＞ 創業した会社を上場企業にグループインしましたので、こちらの社長ブログへ移管しました。
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