足湯と満月でリセットする師走｜イマジンネクスト社長笹川祐子のブログ |株式会社イマジンネクスト

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イマジンネクスト社長笹川祐子のブログ

こんにちは。

ライフ・リノベーター　笹川祐子です。

先週から今週前半まで、ほぼ毎晩、忘年会や交流会で外出続きでした。

そのため、さまざまなご連絡への返信が滞ってしまい、昨日あたりからせっせとお詫びを兼ねて返信を進めています。

普段はメールやメッセンジャーのレスポンスの速さを心がけているのですが、

今年の後半は国内外の移動が続き、どうしても返信が遅れがちに。

一度たまってしまうと、その処理だけで一日の大半が終わってしまうこともあり、急ぎでないものは少しお時間をいただいている状況です。

どうぞご容赦ください。

今日は午前中にオンライン会議をいくつか終え、午後は練馬の新しいオフィスへ。

社員から「郵便物がかなり溜まっています！」と言われ、確かに山になっていました。

最上階10階にあるオフィスは見晴らしがよく、本当に気持ちの良い景色です。

帰り道には、まんまるの美しい満月が出ていました。

そういえば、明日は満月の瞑想会。

大きなビル群の谷間ではないので、空の広がりがあり、お月様を眺めながら心までまん丸くなるような帰り道でした。

今夜は湯豆腐と玄米ご飯で整えました。

スポーツクラブと風呂に出掛け、帰宅後は、日々のマインドフルネスのオンライン会でストレッチと瞑想。

それから、急ぎの案件を、足湯につかりながら対応しています。

食事・運動・睡眠・マインドフルネスを優先し、集中力も上がってきましたが、

なかなか目の前のことに追いつかず、年末の忙しさの中で抜け漏れがないよう丁寧に進めていきます。

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