新年あけましておめでとうございます。

家族みんなで、にぎやかに年越しを迎えることができました。

紅白歌合戦も、終わりまで楽しく拝見しましたが、
何といっても印象に残ったのは、矢沢永吉さん、76歳の迫力とオーラ。

年齢を超えた存在感に、ただただ圧倒されました。

2025年を振り返り、私自身の10大ニュースをまとめてみました。

① ネパールでの瞑想リトリート
ヒマラヤの美しさ、空気の清らかさの余韻が、今も続いています。
日々の瞑想の質が変わり、チャイティーも格別に美味しく感じられました。
親の介護もあり、海外旅行は久しぶり。
これから体力のあるうちに、南米やアフリカにも行っておきたいと思っています。

② 大変お世話になった女性社長との別れ
闘病中であることは伺っていましたが、あまりに突然の訃報に大きな衝撃を受けました。
数え切れないほどの出会い、チャンス、気づきを与えていただいた方。
後半の人生は悔いのないよう、「DIE WITH ZERO」を意識して、
やりたいことは早めに実行していこうと、あらためて心に刻みました。

③ AI伴走が日常に
健康管理、食事、投資、支援、経営、学び。
AIはすっかり、私の生活に欠かせない、思考の整理をしてくれる心強い相棒になりました。
高齢の作家や画家の方のAI活用サポートも行いながら、
自分自身の使い方も、日々アップデートされています。

④ イマジンネクストでの取り組み
イマジンネクストでは、従来の企業研修に加え、
AI導入研修、特にマイクロソフトのCopilot活用に関するご相談が増えてきました。
まだ試行錯誤の段階ではありますが、
現場で本当に役立つ形を模索しながら、少しずつ実績を積み重ねています。

⑤ 健康面での大きな転機
腎機能の低下を指摘され、
食事改善、節酒、運動など、考えられる対策をすべて実行。
その結果、eGFRは40から50へ改善し、
クレアチニンも1.04から0.88へと下がりました。

年末に身体組成を昨年と比較すると、
体内年齢は10歳若返り、筋肉量が多く、体脂肪率は低下。
筋トレまではできていませんが、
日々こまめに体を動かしてきた積み重ねが、確実に結果につながりました。

⑥ 瞑想のある生活
朝晩のオンラインサロンでのストレッチと5分瞑想に加え、
3月からは朝夕それぞれ30分の瞑想が習慣になりました。
日常の中で奇跡を味わえる日々に、心から感謝しています。

⑦ 公益財団法人地域育成財団の代表理事に就任
上場企業やスタートアップの社外取締役、顧問に加え、
新たな役割を担うことになりました。
返済不要の給付型奨学金を通じて、
地方創生に関わる学生や若者を支援できることに、大きなやりがいを感じています。

⑧ 道産子会ネットワーク
年3回の大会には70〜90名の方が集い、
札幌ではNoMapsに絡んで道産子会を共催しました。
志の高い学生や若者たちを、これからも応援していきたいと思います。

⑨ 講演活動
「国内を講演旅行したい」と思っていたところ、
京都、札幌、東京で計5回の機会に恵まれました。
講演は、話す側にとっても学びが多く、
聞いてくださる方々から教わることばかりです。
これからも挑戦を続けていきたい分野です。

⑩ 親の介護
寝たきりの廃用症候群だった母は、
約1年のリハビリを経て、歩行器や杖で歩けるまでに回復しました。
北海道でのふるさとツアー、映画やコンサート、外食も楽しめるように。
また、任意後見人・遺言執行人として関わっている高齢者の方々のもとへも定期的に訪問し、
年末には、皆さんの元気な笑顔に会うことができました。

ここで、ひとつ心残りだったことがあります。

それは、趣味の神社巡りが、ほとんどできなかったこと。

以前は、全国各地の神社を巡っていた日々が、今となっては嘘のようです。

それでも年末に、恵方参りのお礼として、ようやく足を運ぶことができました。

やはり神社は、「行くもの」ではなく、「呼ばれて行くもの」なのかもしれません。

今年は、伊勢神宮に行きたいと思っています。

自分の備忘録として、人脈やネットワーク、印象に残った本や映画についても、あらためて整理していくつもりです。

札幌の天気は穏やかです。

今日は、お雑煮を作る予定です。

皆さまも、年始をどうぞゆっくりとお過ごしください。