2011.04.28 健康・美容
断食日記 2日目
4月27日、2日目。
去年は、合宿先に向かう朝、シャワー浴びてお風呂掃除して、あがったら、もう、ふらふら。
東京駅まで、タクシーで、やっとの思いで行ったんです。
あっ、だからと言って、断食は危険でも、健康を害するものでもありません。
この日は、朝から、予約した温泉へ向かう予定でしたが、仕事が片付かず出社。
午後から、出発しましたが、東北新幹線は、遅れては、各駅で止まり、夕方到着。
朝食、夕食なしで、ひろい部屋にひとり。
部屋からの景色がよく、川が流れ、ヤシオツツジというピンクの綺麗な花が眺められます。
栃木県花だそうです。
楽しみな温泉。ついつい長湯すると、くらっとくるので、気をつけながら。
断食中は、とにかく穏やかに過ごすことが大切。
瞑想と祈りの時間をたくさん。
家族、社員、周囲の人、読者の皆さんはもちろん、今年のテーマは、世界平和と被災地の方々への祈り。
たくさん、たくさん、人々の笑顔をイメージして祈ります。
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