2021.03.06 自己啓発・講演・セミナー
成功者はルーティンを持つ
こんにちは。
ライフ・リノベーター 笹川祐子(https://twitter.com/imaginenext_ceo)です。
先日、22歳の社長とランチしました。
学生時代に起業しており、すでに7社ぐらいの会社経営をしています。
稼いでいます。
会社とは別に、高級マンションを自宅兼オフィス(書斎)にして、
先端のIT環境にしています。
とはいえ、若いのに、浮ついたところが全くなく、礼儀正しく謙虚でストイック。
どんな親御さんの教育だったのだろうと聞いてみたら、とても納得のいくものでした。
世の中の大学を出た新卒1年目と同じ年とは思えません。
これだから、年齢や見かけで人は判断できません。
彼が話してくれたことで、すごく印象的だったのが、
「ルーティンをしっかり整えること」
「成功する人は、ルーティンがしっかりされていますから」
彼は、学生から起業して、経営者となりました。
「責任が大きく違うので、気持ちと行動を切り替えました」とのこと。
成功者の多くは、日々の良い習慣を持っている
私自身、大学生の頃から、アルバイト先の社長はじめ、心豊かに成功している大人の人へインタビューを行っていました。
そこで気づいたのが、成功する人は、良い習慣を持っている。
例えば、早起き(生活のリズムの安定)、運動をする、小さな約束を守る。
連絡が早い。いつも笑顔。前向きポジティブな言葉遣い、勉強熱心。
絶えず感謝やねぎらいの言葉を言う。
自制心、自分をコントロールする力がある。
周囲に社会に貢献しようという気持ちが大きい。
などなど、観察させていただき、そこに共通項を見出し、私自身大きな影響を受けました。
ルーティンとは?
ウィキペディアによりますと、
「習慣的・定型的な手続きや仕事のこと。日課。定常処理。」
スポーツ選手に多く見受けられるようですが、下記のように、イチロー選手は、ポージングや、食事ではカレーを食べるとか(今は、毎日は食べていないようです)、ルーティンが徹底されているイメージがありますね。
以下、wikiより引用しておきます。
特徴的なルーティンをもつスポーツ選手
イチロー(野球)
左バッターボックスでバットを構える際「ピッチャー方向へ右腕を伸ばしバットを立て、左手でユニフォームの右肩を引く」という一連の動作が有名。試合までの準備から食事・トレーニング・用具の手入れなど、入念にルーティンを続けていたことでも知られる
羽生結弦(フィギュアスケート)
演技のスタートポジションに向かう際、「しゃがんでリンクの壁を叩く」「(コーチに預けた)プーさんのぬいぐるみを触る」「体の前で右手を下↓横→横→と漢字の「士」を書くように動かす」「拝むように両手を合わせる」といったルーティンを行う。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ルーチン
若い22歳の社長のルーティンは?
彼は、毎朝5時に起きて、スポーツジムで運動。
そして、お風呂で朝の金融やビジネスのニュースを見るそうです。
もっともっと、さすがだなと思わせるルーティンがありますが、この辺で。
でも、彼の話を聞きながら、この人は幸せに成功する人だなぁと、確信できました。
コロナ禍の私のルーティン
さて、去年の4月に、非常事態宣言がなされ、自身の生活が一変。
人と会うのが仕事や趣味の面もあり、毎晩の帰宅が遅かったです。
それが外出できないので、
朝型生活。
朝、起きてまず、瞑想30分。
そして、外へ出て、早歩き30分。
オフィスと自宅の往復で、オーディオブックを聴きながら、自炊。
だんだんzoomでのミーティングや交流会が夜遅くまでになり、夜型へ戻り。
日の出が早く、暖かくなり、彼から刺激をうけ、また早起きします。
あなたは、どんなルーティンを持っていますか?
ぜひ、聞かせてくださいね!
下記の記事も参考になりました。
ルーティンとは? 意味と効果を把握して仕事・勉強を効率化しよう
https://studyhacker.net/what-is-routine
<笹川祐子の感謝ブログ> 創業した会社を上場企業にグループインしましたので、こちらの社長ブログへ移管しました。
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