2013.09.11 起業・経営・会社
重陽の節句2013

キーワード：健康季節の行事重陽の節句

9月9日は重陽の節句でした。
日本酒に菊の花を浮かべて長寿を祝うんですね。

社内のミニイベントで、クイズ大会。
景品を出してくれとのことで、体に良い、ピエトロのドレッシング、高級はちみつ、ジュースを出しました。

いつもながら、女子のゲット率が高い。
高級はちみつも、貴重なジュースも女子の手に。

社員・スタッフさんはもちろん、皆様の健康・長寿も心からお祈りしております。

さて、幹事メンバーからのお題。
長寿・健康チェックです！

喫煙、食事、睡眠などの生活習慣をよりよく変えることで、健康で長生きすることを数学的に証明した、アメリカの博士の研究結果です。
（カリフォルニア州に住む6,928人の生活習慣を調査・分析した研究より）

元カリフォルニア大学ロサンゼルス校教授のレスター・ブレスロー博士で、この方自身も97歳まで生きた方だそうです。
項目は日本用・イベント用に若干アレンジしましたが、基本的には上記の研究結果から引用しています。

10個の質問に、yesかnoで答えて下さい。
さて、みなさんはいかがでしょう？

1.タバコを吸っている

2.週に5回以上お酒を飲む

3.二日酔いは日常茶飯事だ

4.睡眠時間が平均5時間以下だ

5.定期的な運動をしていない

6.エスカレーター・エレベーターがあれば階段は使わない

7.朝食をとらない

8.肉と野菜だったら肉が好き

9.週3回以上ラーメンを食べる

10.1年前より体重が3kg以上増えた

Yesが3以下の方は「健康長寿間違いなし」
4～7の方は「要注意・生活改善した方がよし」
8～10の方は「定期健診を必ず受けましょう」

私は、ひとつでした！

4-7、8-10の社員がけっこういて、やばいです・・・
授かったこの体に感謝し、大切にしたいものですね。

＜笹川祐子の感謝ブログ＞　創業した会社を上場企業にグループインしましたので、こちらの社長ブログへ移管しました。

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